エコライフ with 重曹。

ecoな生活を送ろう！と思って一番最初に考えるのは、石鹸生活。

台所洗剤を石鹸にかえ、洗濯洗剤を石鹸にかえ、シャンプー＆リンスを石鹸にかえる。

もともと石鹸大好き人間なので、

この春あたり、また石鹸生活をしよう！と家で宣言した。

すると、子どもたちから、「お願いやからシャンプーだけはやめて！」と

懇願されてしまった。

私は今ストレートパーマをかけているせいか、石鹸シャンプーにかえてもとっても調子がいいのに…。

私的に、一番辛いのは台所洗剤を石鹸にかえること。

何となくステンレスが白くくもって、ねっとりと油汚れが残っているような感じ。

私の使い方が悪かったのかもしれないけど…。

それが…である。

この本と出会って、"重曹"というものに興味を持ってから、

かなり石鹸が使いやすくなった。

この白い粉である。

水を軟水にする働きがあるとかで、台所洗剤を洗い桶に溶かす前に、

重曹をスプーン一杯ぐらい入れて溶かす。

それから洗剤を入れて洗うと、今までとの洗い上がりの違いに

驚くこと間違いなし。

流しのステンレスが曇ることもないし、

ほんとにすっきり洗い上がる。

洗濯石鹸も、先に洗濯機の水の中に重曹を溶かし、

粉の洗濯石鹸を溶かす。重曹を入れると洗剤の量も半分だとかに加減できる。

軽い汚れなら、重曹だけで洗ってもいいそうだ。

そうかぁ…と思って、今までの自分の洗剤の使い方を反省してしまった。

この水量にはこれだけ…と、考えることなく決まったとおりに洗剤を使っていたけれど、

軽い汗汚れだけの衣類を洗う時、洗剤の量を加減しても別にいいんじゃないかとか…。

なんかecoな物を使う…という前に、

私自身の意識を変えていかないといけないところがいろいろあるような…。

とにかく、重曹はすごい！！

重曹のおかげでお鍋の焦げ付きも怖くなくなった。

焦げたところに重曹をかけ、少し水を入れ、沸騰させたら一晩置く。

次の日、水道の水をザーと入れると、面白いくらい浮き上がってくる。

お酢と重曹を混ぜてお水でのばした特性洗剤は、

ずーと取れなかった床の汚れをさらっと落としてくれた。

重曹のことを褒めさせたら、まだまだまだある

この本の最後、訳者さんのあとがきに、

「今度は、この本を読んでいるあなたが、また新しい使い方を見つけてみんなに報告する

番かもしれません。ベーキングソーダが広まるとともに、みんながその使い方の"知恵の樹"にも

水をやって、誰のものでもない、でも誰のためにも花咲く、大きな木が育つといいなと思います。

一緒に未来を開いていきましょう。」とある。

重曹の使い道はまだまだきっとあるはずだし、何よりこんなすごいものが、

地球に優しいってことが何だかわくわくしてくる。

そんな私の傍らで、次女が理科でつくったというカルメ焼きを、私の大事な重曹をくすねて作っている。

ほんとおまけに食べられるなんて、信じられない～

おそうじ用重曹3袋セット

重曹はじめてセット

エコ・ドライブ。

今朝、目覚ましテレビで、「エコ・ドライブ」の特集をしていた。

えっと…、

①　エンジンをかけるのはシートベルトなど出発準備が調ってから。

　　いわゆる“エンジンを温める”必要は、もう今はないらしいので、

　　出発前のアイドリングは最小限にする。

②　初めの加速はできるだけゆっくりと。

　　エコドライブのプロは20ｋｍの速度にするまで６～７秒かけるそうだ。

③　クーラーはできるだけ使わない。

　　ずっと使わないというのではなく、風が気持ちいい季節は窓を開け、

　　冷えすぎたら一旦とめるなど調節を心がける。

④　エンジンブレーキを使う。

　　アクセルを踏んでいる時、ガソリンを供給しているそうなのだ。

　　特に、ブレーキを踏む直前までアクセルを踏むのではなくて、

　　ブレーキをかける少し前にアクセルから足を離し、

　　エンジンブレーキで減速させておいてからブレーキを踏むとよいそうだ。

これを頭に入れて、今朝運転してみた。

わたし的には、エンジンブレーキは割りとよく使う方だと思うので、

しんどいと思わなかった。

クーラーについては、寒いなぁと思うくらい冷えても

風をよけるくらいで、消す勇気はなかったけれど、

消してもかなり長い時間涼しかったので、

えらい無駄をしていたのだということに気づかされた。

出発前は、一日１回なので忘れないようにしないといけない。

走ってみて一番しんどかったのは、初速20ｋｍまでをゆっくり加速すること。

信号待ちの後は、後ろの車のご機嫌とかもあるので、

気になって、気になって…。

おまけに技術的にもこれってかなり難しい

運転中、これが多分一番多いだろし、

ここが頑張れたら、かなりのエコになりそうな気がした。

ちなみに、テレビで言っていたのは、１年で２万4,000円ぐらい差が出てくるそうで、

コレはかなり大きいぞ

やまだひさしの日本縦断(エコ)アンリミテッド

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重曹洗剤。

この洗剤使ってみました。

洗濯石鹸に重曹を混ぜてできているみたいで、

普通の重曹というと、

透明感のある粒で、こんな感じですが、

イオンパウダーソーダは、

もっと細かく丸い感じの粒で、

石鹸が主体なのがよくわかる。

イオンパウダーソーダとごく一般的な合成洗剤で

洗い比べてみることにした。

実験対象は、女バスの次女の靴下

◎洗濯前のすごい状態。微妙に汚れ方は違いますが…。
こちらがイオンソーダ	こちらが合成洗剤
↓	↓
◎　洗面器半分にお湯を入れ、 　　45Lで洗濯する時に必要な量の洗剤を入れて 　　一晩つけ置き後手洗いしました。

と、こんな具合です。

こころもちイオンソーダの方がよく落ちました。

こすり洗いもさほど力を入れず済んだし…。

手洗いをして、一番感じたことは、

イオンソーダだと手のぬるぬる感がないこと。

普段、私もこの汚い靴下を見て、

ちょっともみ洗いしてやったら…とは思うのですが（ホントに！）、

合成洗剤（界面活性剤というののせいでしょうか）で洗った後、

なかなか手から洗剤成分が取れないのがイヤで、

朝のドタバタの中、ついついサボってしまうのです。

☆洗濯は１２分ぐらい回す

☆すすぎは流水すすぎ１回でよい。

☆柔軟剤不要の柔らか仕上がり。

（これはそうは言っても好みの問題なので、

　なくては物足りない人もいるかも）

☆洗濯槽を汚さない

という特長があるようで、とても気に入ったのですが、

何と言っても高い！

　重曹洗剤　イオンパウダーソーダ

　　　販売価格：1,050円（税込）

　　　　　　　　　販売元：ツボナキッチュ
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エコ生活を送りたいとは思うのだけれども、

なんで環境によい製品はこんなに高いんだろう？

そこんとこ何とかならないのでしょうかね。

ということで、も少し安いの…と思って探したら1つありました。

重曹インナチュラル 気持ちやすらぐひのきの香り 1.1kg 販売価格：468円（税込） 販売元：爽快ドラッグ 爽快ドラッグで詳細を確認する

と、思ったら、

「蛍光増白剤、漂白剤、着色料、無配合の低刺激せんたく洗剤」

とあり、界面活性剤も入っていました。

やっぱり石鹸入りは高いのかな？もう少し探してみることにしますね。

重曹に関しては、いろいろ便利な使い方があるみたいで、

本がいろいろ出ています。

参考にしてみてはいかがでしょ？

重曹でお洗濯!―肌にも地球にも優しいランドリー (生活実用シリーズ) 著者：岩尾 明子 販売元：日本放送出版協会 Amazon.co.jpで詳細を確認する

魔法の粉ベーキングソーダ(重曹)335の使い方 著者：ヴィッキー ランスキー 販売元：飛鳥新社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

クック膳。

ちょっと季節外れな感があるのですが、

このお鍋のすごさをお話しするには、

この料理を作るのが一番だと思うので、

ナスの煮物をつくってみたいと思います

見えにくくて申し訳ないですが、携帯の動画で撮りました。

録画できる時間は1分ですから、とても簡単に用意ができるのが、

おわかりいただけると思います。

ン？声も聞こえにくいので、

何を言っているか、かいつまんで書くとこうなります…

「ナスの炒め物を作ります。

　材料はナス３本（乱切りして水にさらし、水切り済み）、

　　　　　しょうゆ大さじ２　砂糖大さじ１　

　　　　　オリーブオイル大さじ１！

　です。これをクック膳の中に入れて、混ぜてふたをし、

　電子レンジで５～７分チンして出来上がりです」

てなことを言っています。

で、こんなふうに出来上がりました。

私はナスの炒め物が大好きで、

夏にはしょっちゅうつくるのですが、

ナス３本をおいしくフライパンで作ろうと思ったら、

オイルを一体どれほど使うことか…。

考えるとそれをほとんど一人で食べていたのだから、

ダイエットの必要な体になってしまっても仕方ないわけだ。

でもこれなら、たった大さじ１杯の油でできてしまう。

これは絶対すごいと思う。

４月からのメタボ健診対策にも一役買うかも…。

もう一つ、炒めもののおススメはキャベツ。

お弁当の野菜のおかずに困った時に私はこれをよく入れる。

だけど、フライパンでやると、どうしても火の通りが不均一で、

大抵はフライパンの端の方にあるキャベツを焦がしてしまう。

それが、このクック膳でやると、

同じようにキャベツを入れ、塩・こしょうをかけたら、

なんと油は小さじ１杯！

（この時の油は私はゴマ油が一番好きだ）

電子レンジで３～５分、これで焦げたキャベツを食べないで済む。

忙しい朝の強い見方になってくれること間違いなし！

ただ一つ難点は、素材の都合上どうしても油汚れが落ちにくい。

あの、お弁当箱に感じるのと同じぐらいのストレスはあるかもしれない…。

ウチでは、お弁当箱は子どもたちに洗わせて、

私はこれを洗うストレスを少し軽減させてもらっている。

スケーター　クック膳 販売元：ニッセン ニッセンで詳細を確認する

ちなみにフタ上から見たところ…

こちらは内ブタ

アガサ・クリスティ。

最近の中学生、うちの子(?)は本当に読書をしない。

だので、朝の時間に強制的に読書の時間をつくられて、本を読まされている。

それでも、なかなか読書の苦手な次女は、

字の小さめの絵本を必死で選んで持って行っている。

でも、友達に薦められて読んだ本がとてもおもしろかったみたいで、

ほんのすこ～し興味を持ち始めたみたいだ。

そこで、ある日突然、「なんか本読みたいねんけど…」と次女が言い出し、

私がオススメ本について講釈たれてみたりしたのだ。

「やっぱり初めは推理小説がええわ、アガサ・クリスティとか、赤川次郎とか…」

昔々、年・齢・の・若かったころの私が推理小説にはまるきっかけになった本、

一番最初に手に取ってしまった本……それが、

アクロイド殺人事件 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ

これである。

あ～終わったと思ったところで、大ドンデン返し～である。

ここから私は推理小説に泥沼のようにはまって行ったのである（たいそうな～）

はまったというだけあって、かなりの数の推理小説があったのだけど、

義理の妹も私の本棚から推理小説にはまり、かなり持ち出したこともあってか、

私の埃まみれの本棚、しかも縦に横に前に後ろにと、

ぎゅうぎゅうに詰め込んだ本の中から、この本は見つからず、残念な思いをしたところである。

電子書店？

そう聞いて一番初めに思い出したのは、パソコンの“マイドキュメント”の中の“ebook”…。

あ～、ここで買ったら、あの中に入れるんだ！

専用のブンコビュアーというのを無料でダウンロードして読むらしい。

本は装丁が…と思う向きもあると思うけど、

あの本棚を横目で見つつ、「せんたく」よね(^_-)-☆と思う私である。

三姉妹探偵団（1） 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ